이제 아디다스나시 보관은 그만! 로하셀한의원 에서 살빼기

이제 아디다스나시 보관은 그만! 로하셀한의원 에서 살빼기

 

 

여러분, 운동복 중에 특히 나시 하나쯤은 가지고 계시죠? 저도 얼마 전에 큰맘 먹고 아디다스나시를 장만했는데요… 문제는 이 나시를 입을 수 없다는 것! 운동할 때 입고 싶어서 샀는데, 막상 입으려니 배가 너무 나와서 엄두가 안 나더라고요. 그래서 다짐했습니다. 이 나시를 입기 위해 살을 빼자!

결심은 했지만, 어디서부터 시작해야 할지 막막하더라고요. 살을 빼야 한다는 건 알겠는데, 식욕이 어마어마하거든요… 그래서 찾게 된 게 바로 로하셀 뺄타임입니다. 이 다이어트한약이 식욕을 억제해준다는 이야기를 듣고, 이거다 싶었죠. 솔직히 저 혼자서 식단 관리하는 건 무리니까, 다이어트약의 힘을 빌려보기로 했어요.

처음 로하셀 뺄타임을 먹고는 솔직히 큰 기대는 안 했어요. 그런데, 웬걸? 먹고 나니 확실히 덜 배고프더라고요. 점심 먹고 나면 항상 간식을 찾곤 했는데, 이번에는 이상하게 배가 고프지 않은 거 있죠? 아, 이래서 다들 다이어트약에 의지하는구나… 하는 생각이 들더라고요.

 

다이어트한약을 먹는 것도 좋지만

 

다이어트한약을 먹는 것도 좋지만

다이어트한약을 먹는 것도 좋지만, 운동도 병행해야 효과가 극대화되잖아요? 그래서 집에서 간단한 홈트부터 시작했습니다. 유튜브 영상 틀어놓고 따라 하는데… 이게 또 처음엔 힘들더니, 며칠 지나니까 몸이 점점 적응되더라고요. 꾸준히 하니까 확실히 변화가 느껴져요!

다이어트를 결심한 후, 아침 메뉴도 싹 바꿨어요. 원래는 빵이나 시리얼로 때우곤 했는데, 이제는 그린 스무디를 만들어 마십니다. 시금치, 바나나, 아몬드 우유를 넣고 갈아서 마시면, 속도 편하고, 건강에도 좋고! 이게 다 로하셀 뺄타임 덕에 시작한 습관이랍니다.

평일에는 바쁘니까 간단한 홈트로 대체하지만, 주말엔 좀 더 여유롭게 시간을 보내고 싶어서 요가를 시작했어요. 땀 흘리면서 스트레칭하고 나면 몸이 한결 가벼워진 기분이에요. 요가하면서 자기 자신에게 집중하는 시간이 정말 좋더라고요. 다이어트한다고 외식을 아예 안 할 순 없잖아요? 그래서 저만의 방법을 찾았죠. 외식을 할 때도 건강한 메뉴를 선택하는 것! 샐러드나 구운 야채, 단백질이 많은 메뉴를 중심으로 고르다 보면, 배도 부르고 죄책감도 덜해요.

 

 

다이어트를 하면서 느낀 건, 

 

다이어트를 하면서 느낀 건, 

간식을 아예 안 먹는 건 저한테는 고문이나 마찬가지예요. 그래서 간식은 먹되, 내가 직접 만들어 먹자! 라는 생각으로 바꿨습니다. 과일이나 견과류를 믹스해서 가벼운 스낵을 만들어 먹는데, 생각보다 맛도 좋고 건강에도 좋아요. 하루하루 몸무게를 기록하면서 변화를 확인하는 것도 다이어트의 재미 중 하나더라고요. 처음엔 숫자가 잘 변하지 않아서 답답했지만, 로하셀 뺄타임 덕에 서서히 내려가는 걸 보면서 의욕이 더욱 생겼어요!

다이어트를 하면서 느낀 건, 이게 체력 싸움이라는 거예요. 아무리 의지가 강해도 체력이 따라주지 않으면 쉽게 포기하게 되더라고요. 그래서 평소에 체력을 키우는 것도 정말 중요하다는 걸 깨달았어요. 살을 빼는 것도 중요하지만, 뺀 살을 유지하는 게 더 중요하다는 거, 다들 아시죠? 그래서 로하셀 뺄타임을 꾸준히 복용하면서 식단과 운동을 계속 이어가려고 해요. 유지가 진짜 다이어트의 시작이라는 말이 틀린 게 아니더라고요.

제가 그렇게 원하던 아디다스나시를 입을 수 있게 됐어요. 

 

제가 그렇게 원하던 아디다스나시를 입을 수 있게 됐어요. 

그리고 드디어! 제가 그렇게 원하던 아디다스나시를 입을 수 있게 됐어요. 한 달 전만 해도 꿈도 못 꿨던 일이 이뤄졌네요. 나시 입고 거울을 보는데, 진짜 뿌듯하더라고요. 이 맛에 다이어트 하는구나 싶었습니다. 다이어트를 하면서 느낀 건, 혼자서 하는 것보다 함께하는 게 더 힘이 된다는 거예요. 친구들이랑 운동도 같이 하고, 서로 격려하면서 하니까 더 잘할 수 있었던 것 같아요. 여러분도 다이어트를 결심했다면, 주변 사람들과 함께해보세요!

다이어트를 하면서 하루하루의 작은 변화들이 모여 큰 변화를 만든다는 걸 깨달았어요. 작은 습관들이 쌓여서 결국 큰 변화를 만들어내는 거죠. 그러니까 처음부터 너무 큰 목표를 세우기보다는, 작은 변화부터 시작해보세요! 이번 다이어트를 통해 제가 가장 크게 얻은 건 건강한 습관입니다. 로하셀한의원에서의 상담과 로하셀 뺄타임 덕분에 이 습관들을 잘 이어나갈 수 있었던 것 같아요. 다이어트는 단순히 살을 빼는 게 아니라, 평생 건강을 지키는 과정이라는 걸 잊지 말자고요.

이렇게 아디다스나시를 입기 위해 시작한 다이어트가 제 인생에 큰 변화를 가져왔네요. 다들 저처럼 건강하게, 그리고 꾸준히 다이어트 성공하시길 바랄게요!

 

망포역,수원시청역, 매교역, 매탄권선역, 수원역, 영통역, 청명역,고색역, 세류역, 화서역

 

 

 

로하셀한의원 수원 : 네이버