팔뚝살... 진짜 웬수 같지 않나요? 아무리 살을 빼도 팔뚝은 그냥 고집스러워서 잘 안 빠지더라고요. 얇은 티셔츠 하나 입어보려다 팔뚝살 때문에 실패한 경험, 저만 있는 거 아니겠죠? 그래서 저도 드디어 결심했습니다. 팔뚝살을 빼기 위해 운동을 시작하면서 다이어트도 같이 해보려고요! 운동하면 제일 먼저 생각나는 건 복근 운동이나 스쿼트인데, 팔뚝살은 어떻게 빼야 할지 고민되더라고요. 그래서 유튜브 찾아보다가 팔뚝살 빼는 운동 루틴을 따라해보기로 했어요. 덤벨 들어올리기부터 시작해서, 맨손으로 할 수 있는 간단한 스트레칭도 병행해봤답니다. 솔직히 운동은 3일이 고비잖아요. 3일만 하고 그만두는 일이 얼마나 많은지...ㅠㅠ 그래서 이번에는 아예 스케줄을 짜서 매일 빠짐없이 하기로 결심했어요. 진짜 하다 보면..
